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サイクリング練習会in駒沢公園

2011年 07月11日 13:35 (月)




サイクリングの練習会


今日は6名の参加者と3名のご父兄が一緒に走りました。


とても暑かったのですが、駒沢公園のサイクリングロードは木々の日陰があり思っていたよりは快適に走行できました。


初めのうちは、弱音が多く休み休み10キロ走りました。あと40分で予定していた解散時間になり、前回は合計20キロ走ったから今回もがんばろう!と話すとみんな顔付きが少し変わり、頑張って走りました。
合計で20キロ走りきりました!!
みんながんばりました!

集団で走る難しさ
①自分のペースではなく、みんなのペースに合わせる。
②フォローしながら走る
③前の子のペースを見て、周り通行人や自動車も見て、障害物を見て…集中力と注意力が必要なところ
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